Shotokan Kata
KATA yra puiki treniruotė išanalizuoti daugeliui situacijų prireiksiančių laisvoje kovoje.
Tai proto, minties treniruotė, nes reikia tiksliai atsiminti ir atkartoti šimtus įvairių veiksmų,
derinių. Vidinė kata esmė yra organinis ryšys (vientisumas) tarp atliekamų veiksmų formos ir jų
turinio, pilna judesių bei proto harmonija, realios kovos suvokimas, meditacija judėjime.
Treniruojantis kata tobulėja kovos dvasia, dėmesio, atminties, valios, proto koncentracija.
Galūnės Shodan, Nidan, Sandan,
Yodan, Godan nusako pirmą, antra, trečią, ketvirtą, penktą lygį.
Galūnė SHO parodo, kad tai yra jaunesnis, mažesnis
Galūnė DAI parodo, kad tai yra vyresnis, aukštesnis
Pradedančiųjų kata grupė
Taikyo kyu - Pirmoji priežastis
Heian Shodan - Taikus protas
Tekki
|
Tekki Shodan -
Jojimas ant žirgo
|
Tekki Nidan -
Jojimas ant žirgo
|
Tekki Sandan -
Jojimas ant žirgo
|
Pažengusiųjų kata grupė
|
Empi - Skrendanti kregždutė
|
Jion - Nuo šventyklos
|
Hangetsu - Pusmėnulis
|
Ekspertų kata grupė
|
Bassai Sho - Paimti tvirtovę
|
Chinte - Svetimos rankos
|
Gankaku - Gervė ant uolos
|
|
Kanku Sho - Žiūrėjimas į dangų
|
Goju Shiho Dai - 54 žingsniai
|
Goju Shiho Sho - 54 žingsniai
|
|
Jiin - Šventa žemė
|
Meikyo - Blizgantis veidrodis
|
Jitte - Dešimt rankų
|
|
Niju Shiho - 24 žingsniai
|
Sochin - Tvirtas pavojaus šešėlyje
|
Unsu - Rankos debesyse
|
Wankan - Karaliaus karūna
|
